Firmenfitness – Investieren Sie in die Gesundheit Ihres Teams!

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Fitness und Gesundheit in die Braunschweiger Unternehmen zu bringen!

Gesunde, fitte Mitarbeiter sind motivierter, leistungsfähiger und seltener krank. 

Gemeinsam entwickeln wir ein Training, das perfekt auf die Bedürfnisse ihrer Mitarbeiter abgestimmt ist – ob aktive Pausen, Stressabbau oder gezielte Präventionsübungen.

Wir kommen zu Ihnen, sorgen für Bewegung im Arbeitsalltag und stärken so nicht nur die Gesundheit Ihres Teams, sondern auch den Teamgeist und die Produktivität.

Außerdem beraten wir im Bereich Ernährung und Lifestyle.

Was euch bei uns erwartet:

•Kennenlerngespräch mit Teamprofil Erstellung und Zielsetzung.

•Konzepterstellung und Fitnesstest vor Ort.

•Trainingseinheiten  bei euch vor Ort, überwiegend mit eigenem Körpergewicht und Widerstandsbändern.

•4 Kernbereiche sind Mobilität, Stabilität, Herz-Kreislauf Training, gezielter (funktioneller) Muskelaufbau.